П’ятниця, 14 СерпняПерший регіональний
Shadow

Херсонский кулинарный блогер раскрыла секрет как не поправится за время карантина

Самоизоляция и добровольный карантин остаются самыми эффективными на сегодняшний день методами сдерживания пандемии коронавируса. Впрочем, есть одна проблема: за время карантина можно существенно поправиться. Ведь двигаемся меньше, а соблазнов больше. Как побаловать себя вкусным, но при этом не набрать лишних килограмм, знает кулинарный блогер Олеся Маркитан, которая подготовила полезный десерт – «мармелад из помело с базиликом».

Олеся Маркитан:

“Считается, что помело хороший фрукт для похудения. Оно обладает низкой калорийностью: 38 ккал на 100 г, ускоряет процесс расщепления белков и жиров, тем самым способствуя скорейшему снижению веса. А, что касается сахара, то его в этом рецепте можно заменить на сахарозаменитель, получится не менее вкусно”.

Помело 1 кг
Базилик
Сахара с пектином 0,6 кг

Часто помело считают гибридом грейпфрута, но это не так. Это грейпфрут получился в результате скрещивания – помело с апельсином. И еще одно скрещивание помело с белым грейпфрутом дало фрукт свити, напоминающий большой зеленый мандарин.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *