62-летний американец Джордж Худ доказал, что “возраст – это просто число”, простояв в планке более восьми часов. Об этом сообщает News Channel 8.
Бывший морской пехотинец сумел установить рекорд выполнения данного физического упражнения, показав время 8 часов 15 минут и 15 секунд. Спортсмен попал в Книгу рекордов Гиннесса, пишет издание.
“Возраст – это просто число, и никогда не поздно получить лучшую физическую форму в своей жизни”, – сказал Худ.
Он добавил, что его нынешний рекорд – почти вдвое дольше, чем предыдущий.
“Мы только что завершили тренировочный цикл. Мы готовились к главному событию 15 февраля, и оно прошло успешно. Последняя наша планка превзошла мировой рекорд Гиннесса на 8 часов и 1 минуту”, – сказал Худ.
Отметим, что Худ является 12-кратным обладателем мирового рекорда и международным рекордсменом по стоянию в планке.
Американец рассказал, что он тренируется каждый день, в частности, ежедневно отжимается от пола 700 раз и разгибает корпус для тренировки пресса 2000 раз.
“Как только вы начинаете рутину, цель состоит в том, чтобы закончить ее. Я говорю о постановке целей и стремлении к рекордам, потому что, честно говоря, все остальное – это просто выполнение упражнения”, – сказал Худ.
Доход, который ему причитается за установление рекорда, экс-морпех собирается направить в организацию, занимающуюся вопросами психического здоровья.