Мотиватор дня: спортивная бабушка из Китая подает пример не только пенсионерам
Попа как персик, осиная талия и лебединая шея», — именно так описывает себя 68-летняя китаянка Чэнь Цзифан, которая благодаря тренировкам похудела на 12 килограмм и даже подросла на целых два сантиметра. Теперь ее рост 155 см, у нее есть мускулы, плюс она напрочь забыла о проблемах со здоровьем, которые преследуют пожилых людей. «Знаете, я была такой толстой — весила целых 60 кило! Конечно, моя фигура не соответствует идеалу, но за два года тренировок она претерпела серьезные изменения», — не унимается бодрая пенсионерка и делает очередной подход к штанге.
После такого точно хочется все бросить, надеть кроссовки и все же пойти на тренировку в зал или отправиться на пробежку под дождем. Плохая погода, нескончаемая вереница дел и жирная пицца — пусть все эти отговорки оста...